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  • 20

    Feb

    2019

    「做自己」不是逃避改變

    作者:小編簌簌

    「做自己」對你而言是一種自由還是任性?有的人認為「做自己」是一種至高無上的生活态度,沒人可以要求我去做我認為「這不是我」的事情;而有的人卻認為「做自己」意味着我有能力改變,成就最好的那個我。别把「做自己」當盾牌而不願意接受改變小木非常熱愛寫作,在畢業後如願進入一家雜志社當編輯,有次她傳來一篇新文章鍊接,問我讀後感想,我發現她文筆與以往不同,但整體文章看起來很流暢,淺顯易懂的文字,圖文搭配得很好,後

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  • 15

    Feb

    2019

    情緒勒索 | 如何把握自己在社交中的定位?

    作者:Jver

    朋友H是一個很厲害的人,作為一個情緒勒索者,在我與H的互動中我獲得了很多的成長。今天想和大家分享一下,H是如何與情緒勒索者互動。H在應對情緒感受上很厲害,與他相處的時候我覺得:我可以跟這個人分享我所有的感受,而覺得安全;但同時也會意識到「這個人沒有責任義務要替我的感覺負責」,而不會想一股腦的把自己的垃圾倒過去。「這個人沒有責任義務要替我的感覺負責」聽起來可能有點「孤苦無依」,但這句話同時也代表自己

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  • 13

    Feb

    2019

    快樂心理學 | 一個關于快樂的公式

    作者:Jver

    根據英國心理學家皮特.寇恩(PeteCohen)提出的快樂公式,他認為:快樂=P+(5×E)+(3×H),而正向心理學家馬丁.塞利格曼提出另一種快樂公式,他認為:快樂=設定點(50%)+生活環境(10%)+你做了什麼事(40%)。想知道你的快樂程度嗎?嘗試算算看吧!如果快樂有公式閱讀下列描述後,感覺一下這句話适合用來描述自己的程度,以1~10評分,1表示「完全不是如此」,10表示「完全如此」,數字

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  • 30

    Jan

    2019

    你不是害怕改變,你是害怕被改變

    作者:小編簌簌

    十多年前,Nokia還是全球手機行業的領導者,經典的開機畫面和手機鈴聲至今仍然讓人記憶依然。然而,iPhone的橫空出世打破了其壟斷地位,Nokia迅速被甩在了新時代的身後。Nokia怎麼被智慧型手機殺死的?它不是害怕改變,它是害怕被改變,所以還來不及改變就死了。當你不肯改變的時候,其實不是改變本身的問題,而是當你改變了,你就得承認過去你的想法可能是錯的,而這會改你帶來痛苦。你總是用習慣的方法解決

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  • 25

    Jan

    2019

    我總是感到孤單

    作者:小編簌簌

    我有一位經常訴說自己很孤單的朋友,她在在家排行老三,在缺乏父母特别關愛的環境下長大。因為當時生存不易,為了養家活口的父母總是很忙碌,而代替父母給她呵護與關愛的人正是保姆阿姨。「原本和我們住在一塊的阿姨,有一天搬走了。裝載搬家行李的車子離開時,我哭哭啼啼地要阿姨别走,最後還跟到車上去。阿姨也很心疼,就把我帶到新家,房東看到有小朋友下車,馬上就大發脾氣,追問說:『不是說沒孩子嗎?這話是不是說錯了啊?』

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